8. atala
SinopsiaGorputza eta burua zaintzeko saioa. Iñigo Vicensek mugikortasuna eta ongizate fisikoa sustatzen duen ariketa fisikoaren errutina proposatzen du. Zuriñe Hidalgok meditazio saioa gidatzen du, barneko lasaitasuna eta oreka lortzeko mindfulness tekniketan oinarrituta.