5. atala
SinopsiaGorputza eta burua biziberritzeko saioa. Iñigo Vicensek muskuluen aktibazioa eta oreka sustatzen duen ariketa fisiko proposamena gidatzen du. Zuriñe Hidalgok meditazio gidatua eskaintzen du, mindfulness tekniketan oinarrituta, lasaitasuna eta kontzentrazioa bultzatzeko.