48. atala
SinopsiaIñigo Vicensek gorputza aktibatu eta indartzeko ariketa fisikoak gidatzen ditu. Ane Iriondo neurobiologoak 60 urtetik gorakoentzat diseinatutako estimulazio kognitiboko ariketak aurkezten ditu. Zuriñe Hidalgok ongizate emozionalean oinarritutako mindfulness meditazio saioa zuzentzen du.