47.atala
SinopsiaIñigo Vicens eta Xarpas-ek gorputzeko goiko atala indartzeko ariketak egingo dituzte, muskuluen indarra hobetzeko helburuarekin. Ondoren, Nahia Zeziaga nutrizionistak etxean hartzitutako elikagaien onurak eta kalteak azalduko ditu. Saioa meditazio gidatu batekin amaitzen da, gorputza eta adimena erlaxatzeko eta saioaren onurak barneratzeko.