44.atala
SinopsiaAdinberriko atal honetan, Iñigo Vicensek eta Pilik gorputzeko beheko atala indartzeko ariketak egingo dituzte, hanketako eta aldaketako muskuluen indarra hobetzeko helburuarekin. Ondoren, Esther Larrañaga medikuak ariketa fisikoaren onurak azalduko ditu. Saioa meditazio gidatu batekin amaitzen da, gorputza eta adimena erlaxatzeko eta saioaren onurak barneratzeko.