44. atala
SinopsiaIñigo Vicensek gorputza aktibatzeko ariketa fisikoak gidatzen ditu. Ane Iriondok 60 urtetik gorakoentzat zuzendutako estimulazio kognitiboko ariketak eskaintzen ditu. Zuriñe Hidalgok lasaitasuna eta ongizate mentala sustatzeko mindfulness meditazio saioa zuzentzen du.