43. atala
SinopsiaIñigo Vicensek gorputza aktibatzeko ariketa fisikoak proposatzen ditu. Ane Iriondok 60 urtetik gorakoentzat diseinatutako estimulazio kognitiboko ariketak aurkezten ditu. Zuriñe Hidalgok lasaitasuna eta oreka mentala sustatzeko mindfulness saioa eskaintzen du.