42.atala
SinopsiaAdinberriko atal honetan, Iñigo Vicens eta Xarpas-ek gorputzeko goiko atala indartzeko ariketak egingo dituzte, muskuluen indarra hobetzeko helburuarekin. Ondoren, Nahia Zeziaga nutrizionistak gure platerak prestatzean monotoniatik nola irten azalduko du. Saioa meditazio gidatu batekin amaitzen da, gorputza eta adimena erlaxatzeko eta saioaren onurak barneratzeko.