41.atala
SinopsiaKoordinazioa hobetzeko ariketak egingo ditu, gorputzaren mugimenduak eraginkorragoak eta zehatzagoak bihurtzeko helburuarekin. Ondoren, Esther Larrañaga medikuak monotoniari, osasun mentalari eta zaintzailea zaintzearen garrantziari buruz hitz egingo du. Saioa meditazio gidatu batekin amaitzen da, gorputza eta adimena erlaxatzeko eta saioaren onurak barneratzeko.