41.atala
SinopsiaIñigo Vicensek koordinazioa lantzeko ariketak proposatzen ditu, oreka eta mugikortasuna hobetzeko funtsezkoak. Esther Larrañaga mediku geriatra adituak bero-boladak nola aurre egin azaltzen du, bereziki adineko pertsonen kasuan. Laura Casado mindfulness adituak erlaxazio saio bat gidatzen du ongizate emozionala sustatzeko.