38. atala
SinopsiaOngizate fisiko eta mentalerako diziplina anitzeko saioa. Iñigo Vicens entrenatzaile pertsonalak erresistentzia indartzeko ariketak gidatzen ditu. Ane Iriondo neurobiologoak arreta selektiboa lantzen du. Zuriñe Hidalgok mindfulness saioa zuzentzen du lasaitasuna eta fokua sustatzeko.