36.atala
SinopsiaIñigo Vicensek koordinazioa lantzeko ariketak proposatzen ditu, oreka eta mugikortasuna hobetzeko funtsezkoak. Esther Larrañaga mediku geriatra adituak ikusmen-galera jorratzen du hirugarren adinean, haren arrazoiak eta konponbide posibleak azalduz. Laura Casado mindfulness adituak erlaxazio saio bat gidatzen du ongizate emozionala sustatzeko.