30. atala
SinopsiaIñigo Vicensek erresistentzia fisikoa hobetzeko ariketak proposatzen ditu, energia eta osasun kardiobaskularra mantentzeko egokiak. Nahia Zeziaga nutrizionistak fruituaren inguruan hitz egiten du elikadura osasuntsuaren testuinguruan. Laura Casado mindfulness adituak erlaxazio saio batekin amaitzen du programa, ongizate emozionala sustatzeko.