25. atala
SinopsiaIñigo Vicensek, kirol atalean, erresistentzia fisikoa hobetzeko ariketak proposatzen ditu. Nahia Zeziaga nutrizionistak elikadura osasungarriari buruzko aholkuak ematen ditu, elikagaien etiketak irakurtzearen garrantzian arreta jarriz. Amaitzeko, Laura Casadok erlaxazioan oinarritutako mindfulness saio bat gidatzen du.