23. atala
SinopsiaIñigo Vicensek oreka hobetzeko ariketak proposatzen ditu. Ane Iriondo neuropsikologoak osasun kognitiboaren atala gidatzen du Exercita programaren bidez, 60 urtetik gorako pertsonen funtzio kognitiboak lantzeko. Bukatzeko, Laura Casadok mindfulness tekniketan oinarritutako meditazio saio bat eskaintzen du.