21. atala
SinopsiaIñigo Vicensek koordinazioa lantzeko ariketak proposatzen ditu, aulki bat eta tamaina txikiko pilota bat erabiliz. Esther Larrañaga geriatra medikuak hesteetako infekzioei buruzko aholku medikoak eskaintzen ditu. Amaitzeko, Laura Casadok erlaxazioan oinarritutako mindfulness saio bat gidatzen du.