20. atala
SinopsiaIñigo Vicensek erresistentzia hobetzeko ariketak proposatzen ditu. Nahia Zeziagak lo osasuntsua sustatzen duen elikadurari buruzko aholkuak ematen ditu. Gainera, Raquel Rodríguezek meditazio praktikak eta erlaxazio ariketak erakusten ditu.