18. atala
SinopsiaIñigo Vicensek, oreka lantzeko ariketak proposatzen ditu, makila edo aulkia erabiliz. Ane Iriondo neuropsikologoak osasun kognitiboa lantzeko aholkuak eskaintzen ditu Exercita programaren bidez. Bukatzeko, Laura Casadok erlaxazioan oinarritutako mindfulness saio bat gidatzen du.