17. atala
SinopsiaIñigo Vicens eta Xarpasek goiko gorputz-adarra indartzeko ariketak aurkezten dituzte. Nahia Zeziagak dieta antiinflamatorioa jarraitzeko gomendioak ematen ditu. Gainera, Raquel Rodríguezek meditazio praktikak eta erlaxazio ariketak erakusten ditu.