13. atala
SinopsiaIñigo Vicensek oreka hobetzeko ariketak proposatzen ditu. Naia Rosek garuna lantzeko eta osasun kognitiboa indartzeko jarduerak aurkezten ditu. Gainera, Raquel Rodríguezek meditazio praktikak erakusten ditu lasaitasuna eta ongizatea sustatzeko.