13. atala
SinopsiaSesión orientada al bienestar físico y emocional. Iñigo Vicens propone una dinámica de ejercicio físico para activar el cuerpo y mejorar el equilibrio. Zuriñe Hidalgo guía una meditación basada en mindfulness, diseñada para relajar la mente y fomentar la atención plena.