12. atala
SinopsiaIñigo Vicensek eta Xarpasek gorputzaren goiko partea indartzeko kirol atala aurkezten dute, makila, aulki eta astunekin ariketak eginez, Nahia Zeziaga nutrizionistak superelikagaiak azaltzen ditu nutrizio atalean, eta Laura Casado adituak meditazioan oinarritutako mindfulness atala kudeatzen du.