12. atala
SinopsiaOngizatea sustatzeko mugimendua eta lasaitasuna uztartzen dituen saioa. Iñigo Vicensek gorputza aktibatu eta oreka hobetzeko ariketa fisiko proposamena gidatzen du. Zuriñe Hidalgok mindfulness-ean oinarritutako meditazio saioa eskaintzen du, burua lasaitzeko eta arreta osoa lantzeko.