10. atala
SinopsiaOngizate fisiko eta mentalera bideratutako saioa. Iñigo Vicensek gorputza aktibatzeko eta koordinazioa hobetzeko ariketa fisiko proposamena gidatzen du. Zuriñe Hidalgok esperientzia osatzen du, barneko lasaitasuna eta oreka lortzeko mindfulness-en oinarritutako meditazio gidatuarekin.