Sagar berde gazpatxoa + Patata tortilla betea + fruta prestatu broxetak
SinopsiaSan Ferminetako menu berezia, igerilekuko egun baterako pentsatua: sagar-gazpatxoa, patata tortilla betea eta fruta brotxetak. Iruñetik, 'La Cuchara de Martín' jatetxetik, txerri mozorro krujente bat aranekin nola prestatu erakusten dute. Juncal Alzugaray fisioterapeutak azaldu du nola indartu lokailuak lesioak prebenitzeko, eta Ana Martinez Buil dermatologoak udan larruazala zaintzeko aholkuak ematen ditu.