Xerra alemana saltsan, rotkohlarekin
Sinopsia¿Menú healthy¿ atalean, Alemaniara bidaiatuko dugu xerra alemana saltsan prestatzeko, rotkohlarekin lagunduta; hau da, alemaniar aza gorri tradizionalarekin. Ikuspegi nutrizionaletik, oso ohikoa den galdera bati erantzungo diogu: benetan laguntzen al du L-karnitinak ariketa egitean koipeak erretzen? Leire Traineren eskutik, Vitoria-Gasteizko Punto Cero zentrotik, ongizatearen arloan gero eta presentzia handiagoa duen argi gorriaren tratamendua zertan datzan ezagutuko dugu. Zarauzko Mele Mele jatetxea bisitatuko dugu, eta bertan patata-ontzi erakargarri bat prestatuko digute. Donostiara joango gara, J Trainerrekin, Mugitu Lab-eko kidearekin, indarraren eta muskulu-masaren garrantziaz hitz egiteko.